Importancia de los Oligoelementos

 Importancia de los Oligoelementos

Tienen gran importancia en la vida del ser humano ya que estos poseen importantes funciones biológicas a pesar de que estén presentes en pequeñas cantidades, además son elementos químicos que hacen que vaya bien el funcionamiento de las células, ya que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Por ultimo su importancia es tan alta que hace que el organismo humano no pueda realizar sus ciclos vitales en ausencia de ellos.

Menú Saludable

 Menú Saludable

El menú saludable que realice fue un desayuno, solo necesite los siguientes materiales:

- Huevo Cocido: Es algo muy importante que casi nunca falta en un desayuno ya que se compone de fósforo, el zinc, el hierro y el yodo. El hierro del huevo está en la yema y es un nutriente esencial para el organismo humano.

- Arepa: Es otro que es relevante ya que es rico en fibras, oligoelementos sanos y minerales como potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C y B.

- Kola Granulada: Es una bebida muy importante ya que contribuye al bienestar y nutrición que el cuerpo humano necesita, además contiene 11 vitaminas, B1, B2, B3, B12, D3, Ácido Fólico, Vitamina A, E, C, B5, B6 y 3 minerales, hierro, calcio y fósforo.